ชวนรู้จัก-good-girl-syndrome-โรคเด็กดีของมนุษย์อยู่ภายใต้กฎเกณฑ์!!

หน้าแรก /

ไลฟ์สไตล์ /

ชวนรู้จัก Good girl syndrome โรคเด็กดีของมนุษย์อยู่ภายใต้กฎเกณฑ์!!

Eventpass Team

เผยแพร่เมื่อ 05 ก.พ. 2568

ในบางครอบครัวคุณพ่อ คุณแม่ อาจจะสอนไว้ว่าเราไม่ควรออกจากกฎเกณฑ์ใด ๆ ทั้งสิ้น และเชื่อว่าบนโลกใบนี้ต้องมีคนที่ปฏิบัติตามคำสั่งของครอบครัวอย่างเคร่งครัดตั้งแต่เด็กจนโต แล้วพอหลุดออกจากกรอบ มันก็รู้สึกผิดจนไม่สามารถทำตามใจได้อย่างที่ต้องการอีกต่อไป ซึ่งการที่คุณคลั่งที่จะทำตามกรอบที่พ่อแม่สอน อาจจะมีความเสี่ยงเป็นภาวะ " Good girl syndrome " หรือ " โรคเด็กดี " ไปแล้วก็ได้ ไหนมาลองเช็กดูด่วน ๆ เลย ว่าตัวเราเข้าข่ายมีอาการนี้ไปแล้วหรือยังนะ

Good girl syndrome โรคเด็กดีของมนุษย์ที่ชอบทำตาม

"สิ่งที่คนอื่นต้องการ"

Good girl syndrome หรือ โรคเด็กดี เกิดจากนิสัยที่ชอบทำตามสิ่งที่คนอื่นต้องการ แม้ว่าจะไม่ชอบในคำสั่งแต่ก็จะลงมือทำ เพราะปฏิเสธคนไม่เป็น และรู้สึกว่ามันต้องทำตามเท่านั้น อาการเหล่านี้เกิดจากถูกฝึกมาตั้งแต่เด็ก ให้อยู่ภายใต้กรอบ กฎเกณฑ์ แบบเผด็จการ ห้ามออกความคิดเห็นจนติดนิสัยมาถึงตอนโต ซึ่งอาการทั้งหมดนี้ทำให้คุณรู้สึกไม่มีความสุขในชีวิตต้องก้มหน้าก้มตาทำตามคำสั่งต่อไป

5 อาการบ่งชี้ว่าคุณเสี่ยงเป็น Good girl syndrome

1.คุณรู้สึกว่าตัวเองต้องเป็นคน Nice ตลอดเวลา

อาการแรกที่บ่งชี้ว่าคุณมีความเสี่ยงเป็น Good girl syndrome คือการมีความคิดว่าตัวคุณต้องเป็นคนที่น่าเข้าหา เป็นคนที่พร้อมจะหยิบยื่นความช่วยเหลือให้กับทุกคน แม้ว่าสิ่งที่คุณทำมันจะฝืนใจมากน้อยแค่ไหนแต่คุณก็ยังทำ เพราะรู้ว่าถ้าทำแบบนี้คุณจะเป็นที่รักของทุกคน

2.ทำตัวให้อยู่ในกฎตลอด

มันเป็นเรื่องดีที่จะปฏิบัติตัวตามกฎและกติกาต่าง ๆ แต่ว่าคุณจะมีจุดประสงค์ต่างจากคนอื่นตรงที่คุณคาดหวัง ให้ทุกคนชื่นชมในสิ่งที่คุณทำ และตัวคุณก็ไม่กล้าที่จะแหกกฎกติกาใด ๆ เพราะรู้สึกว่ามันทำไม่ได้ และถ้าทำคนจะมองคุณเปลี่ยนไป คุณเลยพยายามทำตัวให้อยู่ในกฎตลอดเวลา

3.มีปัญหาในการปฏิเสธคน

สาเหตุที่ทำให้คุณไม่กล้าปฏิเสธใคร เพราะคุณจะตระหนักได้ว่า Good girl จะไม่ปฏิเสธคำขอของใคร การปฏิเสธใครไปจะทำให้คุณดูแย่ ซึ่งการปฏิเสธคนไม่เป็นจะทำให้คุณตกที่นั่งลำบาก ต้องทำตามคำสั่งของคนอื่นเสมอเพื่อให้คนอื่นพอใจ

4.ตั้งมาตรฐานตัวเองไว้สูง และชอบเปรียบเทียบกับคนอื่น

คนที่มีความเป็น Good girl syndrome จะตั้งมาตรฐานตัวเองไว้สูงมาก ๆ และชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นทุกเรื่อง เช่น คนนู้นสวยกว่าฉัน ฉันเก่งกว่าคนนี้ ตลอดเวลา เพื่อให้ตัวเองปรับปรุงตัวแล้วเป็นคนที่ดีกว่ามาตรฐานที่ตั้งไว้

5.กลัวทำให้คนอื่นรู้สึกไม่ดี

คุณจะพยายามพูดในสิ่งที่คิดว่าคนฟังจะรู้สึกดีอยู่เสมอ แม้ว่าสิ่งนั้นจะไม่ได้ออกมาจากใจของคุณเลยสักนิดเดียว แล้วเมื่อไหร่ที่คุณพูดหรือทำอะไรไปแล้วคนฟังรู้สึกไม่ดี คุณจะกลับมาโทษตัวเองทันทีว่าทำอะไรผิดไป ทั้งที่ความจริงแล้วนั้นอาจจะไม่ใช่ความผิดของคุณเลยด้วยซ้ำ

ทั้งหมดนี้เป็นอาการบ่งชี้ว่าคุณมีความเสี่ยงเป็น Good girl syndrome แค่ฟังก็ขนลุกแล้ว เพราะถ้าเป็นโรคนี้การใช้ชีวิตคงยากเย็นน่าดู และที่สำคัญอันนี้ลืมบอกไปเลย "โรคนี้ไม่ได้เป็นแค่ผู้หญิงเท่านั้น" มันสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศ ทุกวัย ต้องลองเช็กดู เพราะคุณอาจจะไม่รู้ตัวเลยก็ได้ว่าตัวเองเป็นโรคนี้อยู่!!

ขอบคุณข้อมูลจาก

https://www.envisionwellness.co/good-girl-syndrome/

https://onestepoutside.com/good-girl-syndrome/

https://www.tiktok.com/@nidaleard

แชร์ :