คุณเคย คลั่งรัก จนเสียความเป็นตัวเองกันรึเปล่า??? ได้รับความรักจนรู้สึกเหมือนลอยอยู่บนอากาศ เท้าไม่ติดพื้น ยอมให้อีกฝ่ายเข้ามาควบคุมจิตใจให้ตกอยู่ในภวังค์ของความรักในแบบที่ต้องการ อาการแบบนี้เรียกว่าคลั่งรัก หรือกำลังโดนวางระเบิดความรักอยู่กันแน่

Love Bombing ระเบิดความคลั่งรัก

เชื่อว่าหลาย ๆ ความสัมพันธ์ที่อยู่ในช่วงเริ่มต้น มักจะถูกเทคแคร์ ดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษ ตามใจทุกอย่าง มีของขวัญมามอบให้แทบทุกครั้งที่เจอกัน ส่งข้อความมาหาอยู่บ่อย ๆ แสดงความรักต่าง ๆ นานา ในช่วงทำความรู้จักกัน มันก็ดูเหมือนปกติธรรมดากับช่วงโปรโมชัน แต่พฤติกรรมแบบนี้เกิดขึ้นทั้ง ๆ ที่คุยกันเพียงไม่กี่วัน หรือไม่กี่สัปดาห์ เคยคิดมั้ยว่าการกระทำแบบนี้ดูออกตัวแรงเกินไป คนที่เหมือนจะจัดอยู่ในหมวด Green Flag แท้จริงแล้วอาจจะกลายเป็นคน Red Flag กำลังสร้างความสัมพันธ์ที่เรียกว่า Love Bombing อยู่ก็ได้

Love Bombing คือ การพยายามเข้าไปมีอิทธิพลควบคุมจิตใจให้อีกฝ่ายตกหลุมรัก ด้วยการเข้ามาทำดี ตามใจ เอาใจใส่ ให้เรารู้สึกพิเศษ และเป็นคนโชคดีที่สุดในโลก มีจุดประสงค์เพื่อให้อีกฝ่ายรู้สึกผูกพัน พึ่งพาได้ ทำให้เรารู้สึกดี โน้มน้าวให้เชื่อใจว่านี่แหละคือความรักที่แท้จริง ไม่ต้องเผื่อใจในความสัมพันธ์ แต่จริง ๆ แล้ว Love Bombing ไม่ใช่การสร้างความสัมพันธ์ แต่เป็นการสร้างความรู้สึก จนทำให้ตกหลุมรักจนโงหัวไม่ขึ้นต่างหาก

โดยผู้ที่สร้างความสัมพันธ์นี้ขึ้นมา เรียกว่า Love Bomber จะเป็นคนที่ Narcissist หรือ โรคหลงตัวเอง มักจะแสดงออกถึงความรักในระดับรุนแรง เพื่อสร้างความประทับใจในครั้งแรก จะทำให้เรารู้สึกดี ปฏิบัติเหมือนเรามีค่ากับเขามาก ๆ ยกย่องเรา แต่ไม่ได้อยากที่จะมีความสัมพันธ์แบบลึกซึ้ง มองแค่ความสุขของตัวเอง และความสุขของ Love Bomber คือการถูกใครคนนึงคลั่งไคล้ตลอดเวลา จึงจะต้องทำให้อีกฝ่ายตกหลุมรักมาก ๆ ซึ่งกลยุทธ์ของ Love Bomber จะเป็นการเร่งรัดในความสัมพันธ์ ทำทุกอย่างเร็ว จะทุ่มเทให้กับอีกฝ่ายมาก ๆ ในช่วงแรก เช่น การไปรับไปส่ง ทักแชทหาตลอดเวลา ทำราวกับว่าเป็นห่วงเป็นใย เมื่อรู้สึกว่าอีกฝ่ายติดกับดักแล้วก็จะลอยตัว หายไปไหนก็ได้ ทำอะไรตามใจตัวเอง และจะกลับมาโดยไม่รู้สึกผิด กลับมาทำดีกับเรามากเพื่อหวังชดเชยในสิ่งที่ทำไป ไม่มีความสัมพันธ์ไหนดีเท่ากับความรักที่เขามอบให้แล้ว ทำให้เรารู้สึกเหมือนชีวิตแขวนอยู่บนเส้นด้าย ระมัดระวังในความสัมพันธ์จนสูญเสียความเป็นตัวเอง  เพราะกลัวว่าเขาจะไม่รักเรา

ลักษณะความสัมพันธ์แบบ Love Bombing บางครั้งก็จะมีสภาวะ Gaslighting คือ จะพูดจาเดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย ควบคุมชีวิตเราให้รักเขาในแบบที่เขาต้องการ หว่านล้อมด้วยคำพูด การกระทำ โน้มน้าวให้เรารู้สึกขาดความรักจากเขาไม่ได้ เมื่อติดอยู่ในความหลง ก็พูดจาดูถูก บั่นทอนจิตใจ ลดคุณค่าเรา แต่ก็ยอมอยู่ภายใต้การควบคุมของเขา

พฤติกรรมที่แสดงออกว่าคุณกำลังตกอยู่ในความสัมพันธ์ Love Bombing

- เร่งรัดในความสัมพันธ์: รู้จักกันไม่นานก็บอกรักกันแล้ว ซึ่งในความเป็นจริงแล้วเราต้องกลับมานั่งคิดก่อนว่าความรักมันสามารถเกิดขึ้นได้เร็วขนาดนั้นเลยเหรอ? ตามใจเราเกินไป ซื้อของให้เราเยอะเกินไปในช่วงเวลาสั้น ๆ

- พูดชมไม่ขาดปาก: จริงอยู่ว่าคนรักกันก็ต้องพูดจาหวาน ๆ ให้กันบ้าง แต่กับคนที่มีนิสัยหลงตัวเอง การบอกว่า เราดีกว่าแฟนทุกคนที่เคยคบหา เราต่างเป็นคนที่ใช่ของกันและกัน เหตุผลที่เขาพูดชมเพราะเป็นวิธียกระดับตัวเองทางอ้อม เมื่อเราดีที่สุดเท่ากับว่าเขาได้คบกับคนที่ดีที่สุดไปด้วย

- ออกอาการหึงหวง: ทำตัวเป็นเจ้าเข้าเจ้าของ ในระยะเวลาอันสั้น อยากรู้ว่าเราทำอะไรกับใครตลอดเวลา ใช้ท่าทางที่บ่งบอกความใกล้ชิด โดยเฉพาะในที่สาธารณะ เพื่อให้คนอื่นรับรู้ว่าเราเป็นของเขา ให้รู้สึกอิจฉา 

- เอาอกเอาใจเก่ง: ชอบซื้อของขวัญมาให้ทั้ง ๆ ที่ไม่มีโอกาสพิเศษ ชวนไปเที่ยวโดยออกค่าใช้จ่ายให้ทั้งหมด แต่การกระทำที่สร้างความประทับใจ คือต้องการให้สำนึกบุญคุณ แสดงว่าตนมีอำนาจเหนือกว่าจะทำอะไรก็ได้

- ไม่ชอบให้ขัดใจ: เขาต้องการให้เราสนใจเพียงแค่เขาคนเดียว จะไม่พอใจถ้าเราทำในสิ่งที่เขาไม่ชอบ และแสดงการอาการน้อยใจให้เรารู้สึกผิด ไม่ชอบให้เราเข้าไปในพื้นที่ส่วนตัวของเขา แต่เขามักจะควบคุมและบงการชีวิตเราได้แค่ฝ่ายเดียว

ถ้าหากคุณคิดว่าการกระทำดังกล่าว มันก็ดูคล้ายกับอาการคนคลั่งรักปกติ แล้วจะแยกออกได้ยังไงว่าเขากำลังคลั่งรักเราหรือกำลังวางระเบิดใส่เรา ให้เรากลับมาถามตัวเองว่าสิ่งที่เขาทำมันดูมากเกินไปรึเปล่า การกระทำที่ทำให้เรารู้สึกเหมือนฝัน หรือแท้จริงแล้วเรากำลังฝันอยู่จริง ๆ การเรียกร้องของเขามันทำให้เราอึดอัดไม่สบายใจ บางทีชอบทำให้เรารู้สึกเหมือนต่ำต้อยกว่า ขอใช้เวลาร่วมกันมากเกินไปจนมีเวลาให้กับเพื่อนหรือครอบครัวน้อยลง ทำให้ความสัมพันธ์ไม่สมดุลเท่าที่ควร ที่สำคัญคือการพูดความรู้สึกของเราออกไปให้เขาได้รับรู้ถึงความรู้สึกของเรา ถ้าเขาไม่ปรับตัวนั่นแหละเขากำลัง Love Bombing ใส่เราอยู่

แล้วจะออกจากความสัมพันธ์นี้ได้ยังไง สิ่งที่จะต้องทำคือกลับมาคิดทบทวนตัวเองว่า จะอดทนกับคน ๆ นี้ได้ไปอีกนานแค่ไหน ความสุขที่เขามอบให้เพียงชั่วครั้งชั่วคราวนั้นมันมากพอกับความรักที่คุณมอบให้รึเปล่า ยอมรับความจริงว่าสิ่งที่เขาทำมันแย่ จนทำให้รู้สึกอึดอัด ด้อยค่าในตัวเอง อย่าพยามเอาความดีที่เขาทำในอดีตมาหักล้าง แน่นอนว่าความรักมักทำให้คนตาบอดเสมอ ถ้าหากรู้ตัวว่ากำลังตกอยู่ในระเบิดเวลานี้แต่ออกมาไม่ได้ ลองปรึกษาเพื่อน คนรอบตัว คนที่คุณไว้ใจ หรือผู้เชี่ยวชาญ อย่างไรก็ตามสิ่งที่สำคัญที่สุดคือตัวของคุณเองว่าอยากที่ออกจากความสัมพันธ์นี้จริงรึเปล่า

แต่โปรดคิดไว้เสมอว่า ในทุก ๆ ความสัมพันธ์สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความเคารพซึ่งกันและกัน 

https://thematter.co/lifestyle/love-bombing/217701

https://cleothailand.com/2022/04/love/relationship/15463/

https://becommon.co/life/heart-love-bombing/

https://www.youtube.com/watch?v=HdSEpGjbIVU