รวมสูตร Smoothies 7 วัน 7 สี ลดพุง ดื่มง่าย ดีต่อร่างกายด้วย

ช่วงหน้าฝนแต่อากาศกลับร้อนอบอ้าว🌞เหมือนเรากำลังอยู่ในช่วงเดือนเมษายนยังไงอย่างงั้น เพราะฝนที่ตกบ้างไม่ตกบ้าง ทำให้หลายคนเริ่มหาตัวช่วยในการดับร้อน💦ไม่ว่าจะเป็นการนอนเปิดแอร์อยู่ในห้องหรือการหาเครื่องดื่มเย็น ๆ มาช่วยดับกระหาย ซึ่งถือเป็นวิธีช่วยคลายร้อนที่ได้ผลมาก ๆ แต่คงจะดีไม่น้อยถ้าสิ่งที่ดื่มเข้าไปนอกจากจะให้ความสดชื่นแล้วยังดีต่อสุขภาพของเราอีกด้วย💪

วันนี้ Eventpass ขอรวบรวม ‘7 สูตร Smoothies 7 วัน 7 สี’ 🌈ที่ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนแถมยังช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับคุณได้อีกด้วย บอกได้เลยว่าแต่ละสูตรที่เราคัดมา อัดแน่นไปด้วยสารอาหารดี ๆ และวิตามินที่เหลือล้น🌟แถมวิธีการทำก็ยังง่ายสุด ๆ ถ้าอยากรู้ว่าแต่ละสูตรจะช่วยเรื่องอะไรบ้าง ก็รีบไปดูกันเล้ย👀

 

วันจันทร์ (สูตรทานง่าย ถ่ายคล่อง)💛
ชื่อเมนู : Mango Banana Smoothies🥤

เมนูทำง่ายที่ใช้วัตถุดิบทั่วไปอย่าง มะม่วงและกล้วย🍌ซึ่งเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารทั้ง ‘วิตามินซี’ และ ‘วิตามินเอ’ มีกากใยสูง ช่วยในเรื่องขับถ่าย แถมรสชาติยังอร่อยเวอร์ ดื่มได้ทุกคนชัวร์!🙆‍♀


👉🏽คลิกเพื่อดูสูตร


วันอังคาร (สูตรผิวใส เนียนเด้ง)💗
ชื่อเมนู : Strawberry Banana Smoothies🥤

เป็นอีกหนึ่งสูตรที่ฮิตตลอดกาล ซึ่งนอกจากความอร่อยและดื่มง่ายแล้วยังช่วยให้ผิวกระจ่างใส สุขภาพดี เพราะตัวสตรอว์เบอร์รี🍓ที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แถมยังมีไฟเบอร์จากกล้วยที่กินแล้วอยู่ท้อง เหมาะสำหรับคนไดเอทอย่างมาก💃


 👉🏽คลิกเพื่อดูสูตร

 

วันพุธ (สูตรเติมวิตามิน ต้านโรคหัวใจ)💚
ชื่อเมนู : Baby Kale Smoothies 🥤 

มาแรงสุด ๆ กับสูตรนี้🔥 เพราะส่วนประกอบหลักเป็นราชินีแห่งผักใบเขียว หรือ ‘ผักเคล’ สุดยอดอาหารที่สายรักสุขภาพรู้จักกันดี เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สูงปรี๊ดและอุดมไปด้วยวิตามินต่าง ๆ มากมาย ซึ่งมีส่วนช่วยลดการเกิดโรคหัวใจได้🙅‍♀


👉🏽คลิกเพื่อดูสูตร


วันพฤหัสบดี (สูตรเกือบจะเป็นของหวาน ทานได้ไม่อ้วน)🧡
ชื่อเมนู : Choco Banana Smoothies 🥤

เฮลท์ตี้หนักกันไปหลายเมนูแล้ว สูตรนี้ขอเอาใจคนรักของหวานแต่กลัวอ้วน! ด้วยการใช้ความหวานจากผลไม้และเพิ่มผงโกโก้เข้าไปประมาณ 75%🍫 ก็สามารถกินแทนของหวานได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิดแล้ว


👉🏽คลิกเพื่อดูสูตร


วันศุกร์ (สูตรผิวใส หุ่นเป๊ะ)💙
ชื่อเมนู : Blue Mango Smoothies🥤 

ทำงานกันมาเหนื่อยทั้งสัปดาห์ ถ้าได้ดื่มสมูทตี้ที่มีสีสันหน้าตาน่ารับประทานแบบนี้คงจะฟินไม่ใช่น้อย🤩ซึ่งนอกจากจะได้ความสดชื่นแล้ว ยังได้ประโยชน์จากผักและผลไม้ที่ถูกอัดแน่นลงไปในแก้วเดียว🥤รับรองว่าจะช่วยทำให้คุณผิวใสและหุ่นเป๊ะสุด ๆ ไปเลย🙆‍♀


👉🏽คลิกเพื่อดูสูตร


วันเสาร์ (สูตรเติมวิตามินให้ผิว)💜
ชื่อเมนู : Acai Smoothies🥤 

‘อาไซอิ เบอร์รี’ คือสุดยอดอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย💪ซึ่งจะช่วยทำให้ผิวพรรณของเราดูเปล่งปลั่ง แถมยังเสริมสร้างพลังงานและให้ความสดชื่นกระปรี้กระเปร่าไปตลอดทั้งวันอีกด้วย✨


👉🏽คลิกเพื่อดูสูตร


วันอาทิตย์ (สูตรลดน้ำหนัก)💖
ชื่อเมนู : Pitaya Smoothies🥤 

แก้วนี้เรียกได้ว่าให้ทั้งความหอมหวานและความสดชื่น💦แถมเต็มไปด้วยประโยชน์จาก ‘แก้วมังกร’ เนื่องจากผลไม้ชนิดนี้ช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำตาลและคอเลสเตอรอล ใครอยากสวยและหุ่นเป๊ะต้องลองแล้ว💃


 👉🏽คลิกเพื่อดูสูตร



ครบแล้วเรียบร้อยสำหรับสูตรสมูทตี้ที่สามารถทำกินได้ทุกวันไม่มีซ้ำ!นอกจากสีสันจะท้าให้ลองแล้ว แต่ละเมนูยังอุดมไปด้วยสารอาหารจากผักและผลไม้นานาชนิด รับรองว่าจะช่วยทำให้สุขภาพของทุกคนดีขึ้นอย่างแน่นอน💁‍♀ 


📍ไม่อยากพลาดคอนเทนต์ดีดี รีวิวมันส์ ๆ❗ ตามไปดูต่อได้ที่ 👉evpss.co/90b09 👈 

More Like This

Subscribe & Get Promotion

Get Start